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5个助眠小方法，轻松远离4种病！

冬季起居应早卧晚起，必待阳光，冬季太阳升得晚，早睡可以养人体阳气，晚起可以避免寒邪的侵袭。睡眠不足易导致4种疾病 1、导致心脏病医疗资讯网了解到，如果长期睡...

2021-11-30

高血脂这5个后果，你扛得住吗？

33岁的王先生来自武汉，1.75m的身高，体重居然将近300斤。近段时间他感觉总会出现上腹疼痛、头晕眼花，于是到医院检查。结果查出血脂水平严重超标，而且其他器...

2021-11-25

失眠人士看过来，这7种科学助眠的方法轻松入睡

睡不着、睡不好、睡不醒、不想睡睡着了，但睡不好，失眠人睡个好觉的愿望还面临着睡眠片段化、早醒等问题的挑战。睡眠对很多人而言，正成为一件努力才能达成的事，睡眠自由...

2021-11-08

广州一女子贫血1年多查出结肠癌

作为发病率很高的恶性肿瘤，结肠癌在美国排位第二名，在中国也能稳居前五，而且每年的发病率也都在逐年递增。这种原发于结肠上皮的癌症种类组织，简单地说就是肠道内发生...

2021-11-08

29岁差点命丧黄泉，加班导致急性脑梗

有一位29岁的年轻小伙子，因为公司加班，熬夜到凌晨，基本上一天只睡3-4个小时，这样的做法可取吗？熬夜加班相信不少小伙伴们都有加班的经历，这已经成为了一个比...

2021-11-03

高血压患者这3种肉大家也要少吃

高血压人群能够吃羊肉吗？羊肉属于吃红肉，研究表明，食用红肉和加工肉类与总死亡率、癌症死亡率和心血管疾病死亡率的增加有关。他们发现，每天吃 4 盎司红肉会增加...

2021-11-03

若想血脂健康，这3种食物尽量少吃

医疗资讯网了解到高血脂不仅会影响到身材，对于身体的伤害也非常大，所以一定要引起大家的重视。如果患有高血脂，也要预防高血脂会带来严重的并发症。说起降血脂，首先饮食...

2021-10-29

数据显示我国每5位死者中至少1人死于卒中

2021年10月29日是第16个世界卒中日，也就是大家耳熟能详的脑中风。今年的主题是警惕卒中症状，尽早识别救治，口号为识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好。脑中风发...

2021-10-29

秋冬养生食补，更适合吃山药

夏吃叶，冬吃根俗话说，夏吃叶，冬吃根。秋冬季节阳气收敛，尤其冬季，万物收藏，植物精华都归于根部。再从山药本身来看，其丰收于秋冬季节，顺应四时，人们于秋冬季节食...

2021-10-27

研究发现女性过度节食小心骨质疏松

昨天一个朋友来我家，她身材偏瘦，年龄不大已经出现骨质疏松的症状。骨质疏松症是全球性的健康问题，其严重性仅次于心血管病，威胁大于乳癌、前列腺癌等常见疾...

2021-10-25

臭豆腐、螺蛳粉、榴莲…为什么臭臭的食物那么受欢迎？

人为什么能接受甚至喜欢臭味食物？古时传下的习俗食臭习俗古来就有，但那时候是由于经济不发达，食物储存技术较差，食物难免腐败发臭，再加上物资匮乏，为了活着，不得...

2021-10-19

肠胃炎“害人”不浅，饮食要规律

如今正值秋冬换季之时，由于气温的大幅下降以及明显的昼夜温差，很多原就肠胃不适，或者患有肠胃炎的人，就会出现多种肠胃不适。而很多人在这方面知识匮乏，再加上患上肠胃...

2021-10-19

猪油渣养胃是假的！这两种肉才真的养胃

猪油渣能帮助养胃是真的吗？常吃2种肉，或许能帮助养胃猪油渣是不能帮助养胃的，因为猪油渣在经过油炸后含有一定的油脂和杂质，食用过多不但会造成身体肥胖，还会影响人...

2021-10-11

秋季运动前后注意保暖需注意

有市民向本报咨询，现下正是秋高气爽的季节，想多进行一些户外运动，请问有什么注意事项吗？健身教练张勇提示，秋季早晚温差大，进行户外运动的时候要注意一些细节，避免影...

2021-10-11

长期的高脂饮食，小心引来痛风

从中医的角度来看，生酮饮食法作为一种饮食方式是利大于弊还是弊大于利呢？在中医是认知里，令身心健康的秘诀便是维持和恢复机体的阴阳平衡，正所谓阴平阳秘，精神乃治。...

2021-10-08

中老年膝盖疼怎么回事？该怎么调理？

身边很多女性朋友经常会问我，为什么一过了40岁，就觉得膝盖经常出现疼痛，上下楼不舒服，或者白天穿高跟鞋的时候晚上会膝盖隐隐作痛。是不是自己得了关节炎，更有甚者会...

2021-09-28

广场舞对肿瘤患者康复有哪些积极作用？

广场舞真的有这么大的影响力吗？医疗资讯网了解到，运动在预防和治疗癌症中具有积极作用。而广场舞作为一项集健身和娱乐于一体的体育运动项目，运动量适合，可以帮助肿瘤患...

2021-09-10

研究发现肥胖增加患胰腺癌几率

美国最新医学研究显示，年长者如果肥胖，患上胰腺癌这种最致命癌症的风险将会提高，且不论男女，如果严重超重，他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。...

2021-09-06

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养胃的方法终于找到了！喝粥排第五，排在首位很多人都得做好

5个助眠小方法，轻松远离4种病！

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