中风如何预防？

中风虽然多数发生在老年人身上，但近年来有年轻化的趋势，也是中年人的另类危机。今天为大家解答有关中风的种种问题。

造成中风的病因是什么?

造成中风的原因很多，一般认为，高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病是造成中风的四大危险因素。年龄和家族遗传与中风的关系也十分密切，随着年龄的增长，动脉硬化的程度会越重，中风的发病率也因此增高。

1：看1张脸，不对称，嘴巴歪

2：查2只胳膊，单侧无力，抬不起来

0：聆听说话，口齿不清

一旦发现以上任何症状，可能是卒中了，立即拨打120，分秒必争到医院。时间就是大脑！中风一小时，大脑老三年。

首先，进行头CT检查，因为虽然都是脑卒中，但有些是缺血，有些是出血，治疗措施完全相反。

经检查，如果排除出血，怀疑脑梗死，有一种最快速有效、可明显降低死亡率和残疾率的治疗措施，这就是“早期再灌注”，包括静脉溶栓和血管内治疗。

那么，我哥可以用不？在没有禁忌证的前提下，能否采用，关键是时间窗！

发病4.5小时之内，可以采用静脉溶栓。像输液一样，用溶栓药将血栓溶开。6小时之内，可以采取血管内治疗。通过微创介入，直接将血栓取出。谨记，4.5到6小时！家属也要尽快作出决定，以免延误治疗。

青年卒中常见的病因，有一些与老年人不同，比如，卵圆孔未闭，遗传性疾病，隐源性卒中等。为了预防再得病，我们一定要认真查找原因，从源头控制疾病。

中风如何预防？

中风其实是能够预防的，饮食对于预防中风起着很大作用，要预防中风，首先，养成清淡的日常饮食习惯，保持低油、低糖、低盐，高纤维的"三低一高"饮食原则。

脂肪食物尤其是动物脂肪，由于含有大量饱和脂肪酸，会致使血中胆固醇、甘油三酯升高，加速动脉粥样硬化的进程。因此，应适当节制胆固醇含量高食物的摄取，如动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉等。

由于高血压是发生中风较危险的因素，因此要预防中风，一定要防治高血压，也即有效地控制血压，并长期观察血压情况。

同时，也要及时治疗其他可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。

此外，日常生活多注意饮食健康，戒除烟酒，多参加有益身心健康的活动，适当的运动，可以降低中风的发生率。预防胜于治疗，若能持续保持健康的生活模式，就可有效地预防中风。