“为什么你就是不相信我呢?我的膝盖真的痛,连走路都隐隐作痛。”
“别以为我不知道你想偷懒的小心思,反正等医生做完检查就一清二楚了。现在不愿意坚持,以后长不高后悔的是你自己。”
一对母女带着浓浓的“火药味”走进浙江中医药大学附属第一医院(浙江省中医院)骨伤科副主任刘迅的诊室,而引发两人争执的竟是大家非常熟悉的跳绳。
刘迅医生告诉钱报记者,类似的情景几乎每次门诊都能看到。跳绳有助于长高,多练习还能在体测中拿到高分,于是,这项简单的运动近年来在无数家庭中风靡起来。不少家长天天监督孩子跳1000个、2000个、3000个,甚至更多。殊不知,过犹不及,跳绳过量会给孩子身体带来损伤。
妈妈每天逼女儿跳绳3000个
小姑娘媛媛(化名)看看妈妈,又转头看看刘迅医生,满脸的委屈。她今年13岁,自从年初时来了第一次月经之后,向来给她最大限度自由的妈妈却盯上了她的跳绳,每天风雨无阻,跳1000个起步。
媛媛身高1米58,体重将近120斤,妈妈的突然改变其实是因为焦虑她的身材。“虽然已经来月经,但她的骨骺还没完全闭合,如果能抓住最后这一年的机会,还是很有希望爬上1米6的。而且,多运动也能减肥。我就想让她能再高一点瘦一点,看起来能更美一点。”
暑假以来,带着满心期待的妈妈更是给媛媛的跳绳任务加码,从原先的一天1000个增加到早、中、晚各跳1000个。小姑娘倒是能理解妈妈的苦心,一天天咬牙坚持,直至不久前,跳着跳着忽然感到左膝疼痛,不动时则能很快得到缓解,偶尔在走路时也能感到隐痛。
媛媛把自己身体的感受告诉了妈妈,不料妈妈竟不以为然,甚至还觉得这是女儿想偷懒,母女俩“拉锯”了好几天无果,只得上医院寻求专业判断。
刘迅医生仔细给媛媛做了查体,基本可以排除半月板损伤,不过,高度怀疑有胫骨结节骨骺炎,并很快通过X光检查得到确诊。媛媛妈妈顿时哑口无言,对自己之前有些丧失理智的言行自责不已。
妈妈当即急了“孩子还怎么长高”
无独有偶!在杭州市富阳中医骨伤医院伤科门诊,董婷医生近日接诊了同样因跳绳过量受伤的男孩亮亮(化名)。他今年10岁,身高和体重在同龄孩子中都处于中等水平。可因为妈妈身高不到1米6,爸爸不到1米7,所以特别关注他的长势。听说多跳绳能挖掘孩子的生长潜力,妈妈从3个月前便开始紧抓这件事,每天都盯着他跳2000—3000个,只盼着有惊喜出现。不曾想,迎来的却是惊吓。
大概从半个月前开始,亮亮只要一跳绳就喊脚痛,捂着两个脚后跟说什么也不肯再动。妈妈观察了好几天觉得儿子不像是装的,便赶紧上医院做检查,得到的诊断是跟骨骨骺炎。
“最近不能让孩子再跳绳了,这个疼痛虽不至导致严重的后遗症,但拖得时间越久缓解起来就越难,多少都会影响孩子的正常活动。”董婷医生提醒亮亮妈妈。
没想到,亮亮妈妈当即就急了:“那怎么办?不跳绳孩子还怎么长高?”
董婷医生耐心解释道,跟骨骨骺炎和胫骨结节骨骺炎都是孩子特有的无菌性炎症,成年人因骨骺已闭合便不会发生。在进行以跳绳为代表的跳跃类运动时,跟骨和胫骨恰好是两个主要发力点,当反复牵拉受力时,两个部位的骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现。
在出现明显的症状时,首先应该制动休息避免剧烈运动,同时,也可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来帮助缓解症状,必要时也可服用消炎镇痛药。