服用安眠药“自杀”毫无痛苦？别被骗了

医疗资讯我那个了解到在一些失眠人士的眼中，安眠药是绝对的助眠神药。然而，安眠药一直吃一直爽吗？答案可能跟你想的不一样。

有网友分享了自己吃安眠药的经历：

@jarvi：我曾经试过一次性吃50颗安眠药，第二天起床的时候，倒下去好几次才勉强从床上坐起来。起来之后我感觉迷迷糊糊的，四肢乏力，走路也走不稳，而且记忆力明显下降，刚刚发生过的事情转个身就忘了。虽然谈不上危及生命吧，但醒来后觉得自己好像宿醉一样，身体浑身不对劲，但又说不上哪里有问题……

@逐酒：我经常睡不着觉，失眠严重到要去医院开安眠药。开药之后，医生叮嘱我不到万不得已不要使用。但是我睡不着觉真的很痛苦，在好奇心的驱使下，我还是对安眠药下手了。第一次吃安眠药，我感觉自己要“升天”了：吃完药的时候很兴奋，一点睡意也没有。过了十几分钟，虽然有点困意了，但意识还是很清醒的。二十分钟之后，终于睡着了……但是安眠药的副作用也许会迟到，但一定会来。第二天，我就感觉浑身乏力，看到凳子就想坐下，疲惫感爆棚。现在我已经离不开安眠药了，只要有一天不吃安眠药，就觉得没有安全感，而且睡眠质量也很低。

在安眠药的使用上，人们经常会陷入极端，导致滥用药物的情况出现，最终控制不住自己，对安眠药产生了严重的依赖。一旦停药，就会浑身不舒服，出现无精打采、心慌气短等不适，最后只能通过不停服用安眠药，来缓解不适症状。

然而安眠药是镇静催眠药，长期大量服用可能会导致：

• 困倦、头晕、头脑不清醒
• 注意力难以集中、记忆力下降
• 恶心、头痛、走路不稳
• 焦虑、抑郁、烦躁
• 失眠加重、梦游
• 影响性功能
• 肌肉过度松弛、运动协调不顺

科学看待安眠药，才能真正助眠

社会上，人们对安眠药存在过分迷信和依赖的误区。一方面，对安眠药唯恐避之不及，认为安眠药是“毒药”，只要吃了就戒不掉。另一方面，吃了安眠药之后能快速进入睡眠，导致很多人一失眠就吃安眠药，或者要求医生大剂量开药。

要想安眠药发挥正确的功效，我们应该用辨证的眼光看待。不要对安眠药过分恐惧，在合理的前提下，可以科学地服用，提高睡眠质量。但一定不能长期大量服用，以免产生依赖性，还出现各种副作用，危害身体健康。