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保护听力请牢记“60-60-60原则”

长时间大音量使用耳机会伤害耳朵耳的结构精密、功能复杂，而且会因受到噪音、疾...

2021-05-13

体质不一样的人怎么喝水才健康？

体质与饮水量气虚质和阳虚质的人，不宜喝水过多，尤其是不宜喝凉水。水液进入人体，需要气的运化，气虚质的人体内气不足；阳虚质的人阳气偏弱，无力温煦，水液也不易运化...

2021-05-11

青少年睡眠时长的国别差异显著

青少年睡眠问题是一个全球性问题。关于这一问题的研究大多是使用不同测量方法、面向不同年龄群体的国别研究，在全球进行直接的跨国比较研究面临缺乏数据的困难。目前，学龄...

2021-05-11

趴桌午睡有多伤？正确午休姿势学起来

零散睡眠，比如午休时间虽然也计算在睡眠时间内，但睡眠质量与夜间睡眠相差太多。不少学校不能满足床位和光线的要求，如果吃完饭趴在桌子上睡觉，不仅不利于食物消化，也容...

2021-05-07

夏天来了，别把自己也臭晕了，分享几个治疗脚臭的方法

形成脚臭的原因很多，如长时间不换洗鞋袜、不注意脚部卫生以及脚处存有某些疾病，大家在治疗脚臭的时候需要根据个人的情况对症下药，不可盲目。 1、保持脚部干爽洁净人...

2021-04-29

世界免疫周，成年人该打哪些疫苗？

常见的疫苗中有哪些并非终身免疫，需要补打? 破伤风类毒素、流感疫苗等一些常见的疫苗可能不会产生终身免疫力，会因为免疫力下降或病毒结构改变，而需要重新接种。可以...

2021-04-28

夏天要瘦，才能秀！想减肥的宝宝们看过来

送给想减肥或正在减肥的你，需要找到正确的饮食，只要吃对食物，能够有助减肥，更能满足你的口福。给大家推荐这样4道减肥食谱，希望能帮到你。 1、豆腐三明治材料为豆...

2021-04-27

研究发现每天久坐超十小时短寿

全球近三分之一的成年人运动不足。包括中国在内的发展中国家，由于生活方式的改变，人们越来越久坐不动。近期，阜外医院的一项研究发现，在中国人群中，每天久坐10小时...

2021-04-27

喝茶跟癌症究竟有啥关系？答案令人吃惊…

从化学成份上看，干茶叶中大约含3.5~7%的无机物和93~96.5%的有机物，包括比较多的生物活性成分，比如茶多酚、茶氨酸、茶多糖和生物碱等。茶叶中的这些成分...

2021-04-23

大肠癌发病率在恶性肿瘤中居二

近年来，大肠癌的发病率在广州市一直处于攀升的状态。根据广州市最新肿瘤登记数据，大肠癌的发病率已经在所有的恶性肿瘤中排第二位，仅次于肺癌。医疗资讯网了解到，大肠癌...

2021-04-23

研究发现熬夜是诱发心血管疾病的“元凶”

熬夜是诱发心血管疾病的罪魁祸首社会在不断进步，但是人们的睡眠时间越来越少。近年来，因熬夜猝死的病例并不少见。熬夜对心血管疾病的危害不容忽视。人体在夜间自然...

2021-04-22

女性绝经身体常常伴随3个“暗示”

除了怀孕期间的女性，女性将不再产生月经。长期以来，月经将按计划定期，这种将继续，直到女性进入更年期。因为子宫和卵巢开始老化，所以减少了身体激素分泌量，子宫内膜...

2021-04-22

肿瘤患者一定要注意这种饮食误区

肿瘤的治疗过程非常痛苦，需要消耗体内大量的能量和营养物质。尤其对于化疗的病人，化疗药物可损害神经中枢，导致恶心呕吐，至于不能进食，造成病人极其痛苦，身体素质下降...

2021-04-22

美食和尿酸达标真的不可得兼吗？

尿酸是嘌呤代谢产物，尿酸的产生直接依赖于内源性嘌呤的产生量和嘌呤的摄入量。人体中，嘌呤是DNA、RNA、能量代谢分子等的重要组成部分，这些物质维系生命的运转，其...

2021-04-20

葡萄皮和葡萄籽比葡萄果肉营养价值更高

葡萄是浆果类种属，是地球上最古老的植物之一，也是人类最早栽培的果树之一。早在《本草纲目》及《神农本草经》中就有对葡萄的描述及认可，而现代人也开发了许多与葡萄相关...

2021-04-16

世界卫生组织提出的十大防癌建议，建议收藏

防癌建议保持健康的体重积极锻炼身体吃富含全麦、蔬菜、水果、豆类的食物限制快餐或其他富含脂肪或糖类的加工食品的摄入限制红肉或加工肉类的摄入限制摄入含糖...

2021-04-14

男女性癌症死亡排名首位皆为肺癌

13日，浙江省肿瘤防治办公室发布最新癌谱：男性发病第一位为肺癌，女性发病第一位为甲状腺癌。男女性癌症死亡排名第一皆为肺癌。 2019年，浙江共收集了该省14个国...

2021-04-14

尿中有泡沫，是肾不好吗？该怎么调理

在排尿的过程中，尿液冲击到水面，可出现少量泡沫，尿得越急越用力，泡沫越多，不过这些泡沫会在排尿结束后，很快消失，这属于正常现象，无需特殊处理。但如果排尿后，...

2021-04-13

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新冠轻症各种症状，除了吃药，还能怎么办？

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