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长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈

时间：2022-10-20 来源：浏览：次

　　“黑眼圈”不是一个正式的医学术语，业内称之为“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。但其实“黑眼圈”真不都是熬夜熬出来的。

　　

　　健康网了解到，是否有黑眼圈，遗传的作用远远大于生活习惯。有个事实是，我们一生中都会有黑眼圈发生，不过是早晚和程度轻重的问题，而遗传因素直接决定了机体对形成黑眼圈的损伤因素是否敏感，生活习惯和状态也会加重这些损伤因素的影响。

　　如何改善和预防黑眼圈

　　

　　医疗资讯网了解到含美白成分的眼霜可以在一定程度上缓解色素沉着型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼部的细胞代谢，促进血液微循环，改善黑色素沉淀。含有甘草萃取物或维生素E的眼霜能缓解皮肤的发炎情况，也可以减少炎症导致的色素沉淀。也就是说，眼霜有一定的改善作用的，但是无法解决所有类型的黑眼圈。

　　

　　血管型黑眼圈不能热敷，可以冷敷并选用含有维A醇或者是咖啡因的眼霜。色素型黑眼圈需注意防晒，同时可以用一点含有美白功效的眼霜来淡化色斑。结构型黑眼圈可以通过医美手段，如注射透明质酸、使用激光等来改善。

　　

　　健康网发现对于黑眼圈还是要以预防为主，虽然先天性色素沉着、面部结构阴影以及衰老带来的面部松弛等无法预防，但可以通过调整生活方式预防后天性黑眼圈的形成。

　　

　　1.科学作息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度用眼。

　　

　　2.不化浓妆。经常画眼妆者，学会科学卸妆。

　　

　　3.调整日常饮食，保持营养均衡。

　　

　　4.多运动，避免学习、工作压力过大，学会自我解压。

　　

　　5.积极治疗眼周皮肤疾病和代谢性疾病。

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